Der findes mange forskellige definitioner på compassion. På Esbjerg sygehus arbejder vi med følgende:
Den korte version:
Compassion er, at blive opmærksom på sin egen eller andres lidelse – og mærke et ønske eller en motivation til at lindre den lidelse
Den lange version – trin for trin:
- Anerkende at lidelse er tilstede
- Forstå at lidelse er menneskeligt
- Føle empati for den der lider og forbinde sig til den der lider
- Tolerere ubehagelige følelser som opstår
- Føle sig motiveret til at lindre lidelsen
Hvad er CCT?
Compassion Cultivating Training er det første manualiserede program som blev udviklet på Stanford University.
Kurset foregår over en periode på 8 uger, hvor man mødes 2 timer hver uge til undervisning og øvelser.
Imellem undervisningsseancerne er der hjemmeopgaver i form af små daglige øvelser og lydfiler af 10-30 min varighed.
Kurserne udbydes til alle ansatte på Esbjerg sygehus. Det er en fordel, at nøglepersoner og funktionsledere er blandt de første i en afdelingen, der tager et CCT kursus.
